生活習慣病予防教室を開催します。参加希望の方は、事前に健康推進課（保健センターTEL93-4121）までお申込みください。
また、予防教室に関心があるなど、詳しくはお問い合わせください。
※各教室の日程や変更などは、決まり次第このページでお知らせします。 |
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| ■糖尿病予防講演会 |
| 健康診断などで、血糖値が高めだった方や、関心がある方を対象に開催します。
【日時】平成23年9月10日(土)10：00〜12：00
【会場】保健センター
【講師】未定
【内容】
1.専門医による講演会
2.食事療法について(管理栄養士)
※定員40名 |
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| ■脂質異常症予防講演会 |
ＬＤＬコレステロール(悪玉コレステロール)や中性脂肪について改善が必要な方へ、最新の医療情報などの講演です。
【日時】平成23月10月8日(土)10:00〜12：00
【会場】富里市立図書館ＡＶホール
【講師】未定
※定員80名 |
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| ■春のダイエット体験講座 |
夏に向けて健康的な体を手に入れるために、知っておいてほしい運動や栄養について、一緒に体験してみませんか。
【日時】 各日9：30〜12：00(受付9:00〜) |
- 1日目 平成23年5月19日(木)「簡単にできる効果的な運動体験」
講師：順天堂大学 尾崎隼朗先生
- 2日目 平成23年5月25日(水)「ウォーキングエクササイズ」
講師：順天堂大学 尾崎隼朗先生
- 3日目 平成23年6月2日(木) やせる生活習慣に切り替わる食事と工夫・調理実習(終了13：00)
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【会場】 保健センター、社会体育館（1階剣道場）
※定員20名
※参加費500円 |
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| ■糖尿病予防セミナー |
(栄養編)「おいしく続ける食事療法を学ぼう」
【日時】平成23年9月20日(火)9：30〜13：00
【会場】保健センター
【内容】栄養に関するお話・調理実習
※定員15名
※参加費500円
(運動編)「手軽にできる運動を体験しよう」
【日時】平成23年9月22日(木)9：30〜12：00
【会場】社会体育館 1階剣道場
【講師】成田センタークリニック 健康運動指導士 長阪 裕子 先生（予定）
※定員30名 |
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| ■脂質異常症予防教室 |
脂質異常症は、あまり自覚症状がありませんが、放置したままにしておくと、突然心臓や脳などの血管に疾患を招いてしまうリスクがあります。
この機会に食習慣の見直しや運動を体験してみませんか？
（運動編）
【日時】平成23年10月21日(金) 9：30〜12：00
【会場】社会体育館 １階剣道場
【講師】放送大学講師 石井 千代江 先生(予定)
※ 定員40名
（栄養編）
【日時】平成23年10月25日(火)9：30〜13：00
【会場】保健センター
【内容】「悪玉コレステロールを増やさないための食事と工夫」※調理実習あり
※ 定員30名
※ 参加費500円 |
